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前列腺炎的预防招数有哪些?
2023-01-25

前列腺炎会引起排尿不适,影响身体健康。那我们应如何预防前列腺炎呢?有哪些预防方法?下面就来具体的了解一下。

1、要注意防止受寒。尤其是冬季(冬季减肥吃什么好)或是在低温的空调环境下,外部环境寒冷,前列腺也怕冷,应注意防寒保暖。

2、不憋尿。许多人由于紧张工作的缘故,很少喝水,即使有尿意也一忍再忍,长期如此会引发前列腺炎。

3、改变不良习惯。性生活要有节制有规律;不要长时间开车或久坐;不要过多饮酒及食辛辣食物。

4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌会乘虚而入,导致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。